新コース（社交ダンス上達の為のヨガ）｜横浜市関内のダンススクール

6月18日（金）より新コース

毎週金曜日　11:30～12:30

社交ダンス上達の為のヨガレッスン

担当　杉本秀央

初回に限り無料でレッスン致します。

先生より

『ヨガを一緒にやりませんか？ダンスレッスンの服装でOKです。ヨガマット無しで行っていきます。

ヨガのポーズや呼吸法を通じて、健康を促進し、ダンスが上達しやすい身体と心を養います。

具体的には①踵まで足を使う②頭頂と足裏の引っ張り合いを作れるようになる③幾つかへ同時に意識を

向けられるようになる、という社交ダンス上達の鍵になるこの3点習得へ導くヨガをやりますね！ヨガ

初心者の方も大歓迎です！ご参加お待ちしております。』